Ha çokollatë ... dhe do mbetesh i dobët

Po, e keni lexuar drejt. Ata që hanë çokollatë rregullisht kanë tendencë që të peshojnë më pak se sa peshonin më parë. Kujdes: Kjo nuk do të thotë se çokollata duhet të përballet me të qenit një dietë e fortë për të humbur peshë, sidomos nëse ajo nuk është e errët, por me qumësht, lajthi apo bajame.

Çokollata vetëm ndihmon për të mbajtur në formë trupin dhe përshtatjen me peshë të lehtë, në qoftë se ne e hamë, të paktën dy herë në javë.

Ky përfundim ka dalë nga një stuim i kryer nga hulumtuesit e Universitetit të Kalifornisë në San Diego, sipas të cilëve, shtimi i një çokollate në ditë ju ndihmon të humbni peshë.

Sikundër, antioksidantët që ajo përmban, mund t’ju sigurojnë përfitime shëndetësore, duke përfshirë uljen e presionit dhe kolesterolit, pasuar këto më tej, edhe me uljen e peshës.

Në thelb, hulumtuesit besojnë se edhe nëse ajo përmban kalori, çokollata është e pasur me substancat që mund t'ju ndihmojnë të humbni peshë.
e.t/NOA