Terapite e cifteve, tani mund ti beni edhe vete

Shumica e cifteve kane uljet dhe ngritjet e tyre, por shume pak nga to jane te gatshem te investojne kohe dhe para per terapite tradicionale te cifteve. Kjo nuk do te thote se ata nuk shqetesohen per marevajtjen e lidhjes, thjesht nuk duan te perfshine nje person te trete ne privatesine e tyre.

Lajmi i mire per kete pjese te cifteve eshte se ka shume gjera qe mund t’i beni vete per riparimin e lidhjes suaj te demtuar. Kete mund ta beni edhe vetem, edhe si cift, pavaresisht se eshte me efektive kur marrin pjese te dy.

Hapi i pare eshte te mendojme pozitivisht. Sa here qe lidhja t’ju duket e ngurte, kujtoni kohen kur rate ne dashuri. Beni nje liste, shkruani nje poezi, shpenzoni pak kohe duke kercyer. Kujtojini njeri-tjetrit se sa persona te mrekullueshem jeni.

Ka mjaft stile te vete-terapise qe ju mund te perdorni. Mund te zgjidhni disa libra me keshilla dhe t’i lexoni bashke, sepse pikerisht atje mund te jene zgjidhjet e problemeve tuaja. Mund te kerkoni edhe libra on-line, por gjeja me e rendesishme eshte qe hapat t’i merrni bashke.

Po ashtu duhet te rregulloni komunikimin, pasi ne cdo gjuhe lindin keqkuptime dhe e rendesishme eshte qe te mesoni te komunikoni saktesisht dhe pozitivisht. (R.T)

me keto keshilla qe ke shkruar ti,normalisht qe mund ti bejm edhe vete.