Seks ne vend te dietes

Nëse literatura dietetike është e pasur me libra dhe tabela që
shpjegojnë se sa kalori harxhohen duke luajtur tenis, sa harxhohen duke
bërë vrap apo çdo lloj aktiviteti sportiv në përgjithësi, informacionet
analoge mbi aktivitetin seksual janë thuajse të pagjendshme. Sipas disa
studiuesve amerikanë, duke bërë një seks të "mirë" kaloritë që harxhohen
janë vërtet të konsiderueshme. Por kujdes ama! Rezultatet më të mira,
gjithmonë sipas studiuesve amerikanë, mund të arrihen vetëm nëse provon
diçka "larg tradicionales". Do të ishte shumë e thjeshtë! Ta quash dietë
humbjen e kalorive nëpërmjet kryerjes së marrëdhënieve seksuale,
ndoshta do të ishte paksa e ekzagjeruar, por nuk do të ishte aspak keq
që të mbanit gjithmonë parasysh se të bësh seks do të thotë të humbasësh
peshë. Me pak përjashtime, seksi është konsideruar si më pak i
mërzitshmi dhe më e këndshmja formë e gjimnastikës, përveçse është edhe
më ekonomik, apo jo?! Po seksi sa djeg?

Le ta nisim nga fillimi:
nëse zhvisheni menjëherë, ose më thjesht akoma nëse ndihmoni
njëri-tjetrin për t'u zhveshur, konsumi energjetik i këtij veprimi
fillon me 12 kalori, por rritet në mënyrë të menjëhershme nëse ti ose ai
e ndërlikoni pak punën, dhe rezultati në këtë rast do të ishte 187
kalori të djegura vetëm gjatë zhveshjes. Vëmendje të veçantë tek
reçipetat tuaja dhe bokserat e tij: në dukje janë shumë të thjeshta për
t'u hequr dhe i tërë procesi do t'ju kushtojë 8 kalori, nëse përdorni të
dy duart, 12 nëse përdorni vetëm njërën dorë dhe shigjeta shkon
menjëherë tek 87 nëse përdorni dhëmbët (!). Nëse partneri është tashmë i
gatshëm d.m.th. e ka kryer vetë procesin e zhveshjes dhe është i
disponueshëm, mund të hyni drejt e në temë, ose ta zgjasni pak rrugën,
duke luajtur me disa veprime përgatitore. Sigurisht që nuk ka asnjë
dyshim. Ju leverdis që të ndaleni tek varianti i dytë, jo vetëm sepse do
të shijoni edhe më shumë raportin, por edhe sepse në këtë mënyre do të
keni mundësi të humbisni edhe 92 kalori të tjera. Që nga ky moment e më
tutje humbja e kalorive varet vetëm nga durimi që do të keni për të
arritur në maksimumin e kënaqësisë.

Një shembull për të gjithë:
një raport që përmbyllet në të paktën katër pozicione në kuadrin e
dhjetë minutave, i korrespondon djegies së kalorive të dy "bigne"-ve,
një fete ëmbëlsire dhe një pudingu. Mendoni se sapo të keni mbaruar së
beri seks gjithçka mbaroi? Jo, aspak! Edhe periudha e kohës pas raportit
mund të të bëjë të humbasësh kalori. Nëse qëndroni në shtrat për të
shijuar pas-seksin në qetësi, kaloritë e konsumuara janë 18. Por nëse
visheni menjëherë dhe vazhdoni aktivitetin normal, kaloritë e humbura
shkojnë deri në 50.

a disa shifra

Sipas disa studimeve, është arritur në përfundimin
se: një orë përkëdheljesh dhe faze përgatitore intensive, ose 18 minuta
raport seksual, vlen për të kompensuar kaloritë e shtuara nga një fetë e
madhe torte më çokollatë, kurse një orë përqafimesh pasionante djegin
kaloritë e një pudingu me vanilje. Para se të bënit seks nuk i bëtë dot
ballë tundimit për të ngrënë gjysmë kile akullore? Atëherë do t'ju duhet
që të "shtroheni" mirë me partnerin për nja 62 minuta, pa harruar që
herë pas here t'i qëndroni sipër. Kështu kënaqësitë e gojës do të mbeten
thjesht dhe vetëm një kujtim i ëmbël, pa e vrarë mendjen se akullorja
do t'ju shtojë një sasi të mirë kalorish. Ju pëlqen faza përgatitore?
Atëherë duhet të dini se 53 minuta puthje franceze bëjnë të zhduken
kaloritë e një "cheeseburger"-i, katërmbëdhjetë patateve të skuqura dhe
një porcioni ketchup. Ndërsa një gotë superkalorike verë e bardhë mund
të zhduket vetëm me 52 minuta masazh. Dhe vetëm me 15 minuta seks oral
mund të digjni të gjitha kaloritë e 11 kokrrave rrush. Pastaj do të
duheshin 26 minuta fazë përgatitore plus një orgazmë për të djegur
kaloritë e dy fetave picë margarita dhe 14 minuta përkëdhelje për një
porcion të vogël çokollate.

Por jo vetëm në shtrat mund të digjni
kaloritë e tepërta. Veshja e shpejtë dhe zbritja me vrap e shkallëve
për të takuar partnerin ju bën të humbisni 110 kalori.

Atëherë
jeni gati për sportin më të bukur dhe më dobisjellës mes qindra
disiplinave olimpike dhe dobisë që sjellin në mbajtjen e linjave të
turpit?

Dhe së fundi të shohim me detaje disa pozicione seksuale dhe efektin e tyre dietetik:

10 minuta raport seksual misionar: 250 kalori

10 minuta raport seksual femra sipër: ajo 300 kalori, ai 130 kalori

10 minuta raport seksual mbrapa: ajo 200, ai 350 plus musklaturë e barkut

10 minuta raport seksual në këmbë: 600 kalori

ska probleem hiiqq