Si ti mbroni syte nga kompjuteri ?

Sfondi përtej ekranit nuk duhet të jetë asnjëherë krejt i errët. Nuk duhet të ketë reflekse në ekran. Kontrasti dhe drita e ekranit duhet të rregullohen në vlera mesatare.

Ekrani duhet të jetë rreth 50-60 centimetra larg syve, mundësisht të përdoret filtër për ekranin kundër reflekseve.

Gjatë punës para kompjuterit është mirë që disa herë në orë të shkëputet shikimi për rreth një minutë.

Sytë të rrotullohen në ambientin përreth ose të paktën çdo një orë të bëhet një pushim prej 15 minutash.

E vertetë e plotë dhe udhëzim shumë domethënës Calliope

Calliope shkruajti:Sfondi përtej ekranit nuk duhet të jetë asnjëherë krejt i errët. Nuk duhet të ketë reflekse në ekran. Kontrasti dhe drita e ekranit duhet të rregullohen në vlera mesatare.

Ekrani duhet të jetë rreth 50-60 centimetra larg syve, mundësisht të përdoret filtër për ekranin kundër reflekseve.

Gjatë punës para kompjuterit është mirë që disa herë në orë të shkëputet shikimi për rreth një minutë.

Sytë të rrotullohen në ambientin përreth ose të paktën çdo një orë të bëhet një pushim prej 15 minutash.

calliope une personalisht maj syze kur shkruj ne laptop

Selda shkruajti:

Calliope shkruajti:Sfondi përtej ekranit nuk duhet të jetë asnjëherë krejt i errët. Nuk duhet të ketë reflekse në ekran. Kontrasti dhe drita e ekranit duhet të rregullohen në vlera mesatare.

Ekrani duhet të jetë rreth 50-60 centimetra larg syve, mundësisht të përdoret filtër për ekranin kundër reflekseve.

Gjatë punës para kompjuterit është mirë që disa herë në orë të shkëputet shikimi për rreth një minutë.

Sytë të rrotullohen në ambientin përreth ose të paktën çdo një orë të bëhet një pushim prej 15 minutash.

calliope une personalisht maj syze kur shkruj ne laptop

flm calliope se po na ikin syre per rrush

Edhe nje keshille tjeter..

Kur punoni ne kompjuter ose shihni TV gjate nates, mos shuani driten e dhomes.

Besa mire e ki calliupe se po me djegin syte nganjehere nga qendrimi i tepert dhe pa pushim para pc,edhe ne shtepi driten e dhomes fikur
flm per keshilla,por me pushuar nuk po mundem se po me terheq si magneti,dhe punet pa i kryer nuk po mundem te largohem nga ky pushtues elektronik

Calliope shkruajti:Sfondi përtej ekranit nuk duhet të jetë asnjëherë krejt i errët. Nuk duhet të ketë reflekse në ekran. Kontrasti dhe drita e ekranit duhet të rregullohen në vlera mesatare.

Ekrani duhet të jetë rreth 50-60 centimetra larg syve, mundësisht të përdoret filtër për ekranin kundër reflekseve.

Gjatë punës para kompjuterit është mirë që disa herë në orë të shkëputet shikimi për rreth një minutë.

Sytë të rrotullohen në ambientin përreth ose të paktën çdo një orë të bëhet një pushim prej 15 minutash.

Kam syzat

Edhe syzet, nese nuk kane mbrojtese kunder rrezeve te demshme dhe UV , ju sherbejne vetem si ndihmese, e jo si mbrojtese.

Kur punoni ne kompjuter, zgjidhni sfondin e ekranit me ngjyra te buta e jo te forta.Ngjyra e gjelbert gjithmone qeteson syte.

un i rri pak a shum lar kompjuterit qe te mos verbohem nga kompjuteri