8 orë apo më shumë në kompjuter, shkaktojnë ishiasin

8 orë apo më shumë në kompjuter, shkaktojnë ishiasin



Tetë orë apo më shumë të kaluara duke punuar në kompjuter, kohë të pamjaftueshme për t’i kushtuar kujdes trupit tonë dhe niveli i ulët i aktivitetit trupor konsiderohen shkaktarët më të shpeshtë të kësaj sëmundjeje.
Ishiasi (lumboischialgia) ka të bëjë me nervin më të gjatë të trupit të njeriut, i cili është i trashë sa gishti i madh i dorës. Përbëhet nga pesë nerva të vegjël dhe shtrihet nga pjesa e poshtme e boshtit kurrizor, nga ana e prapme e prapanicës dhe nga ana e prapme e këmbëve deri te shputat. Çfarëdo trysnie që të krijohet në të, shkakton irritim dhe mund të shkaktojë dhembje. Dhembja fillon në pjesën poshtme të shpinës dhe përhapet, por mund të shfaqet edhe në nëngjunjë apo në pulpë, ku edhe është më e shfaqur. Personat kanë vështirësi edhe me lakimin e këmbëve në gjunjë, por dhimbja mund të shfaqet madje edhe në këmbën tjetër.

Ishiasi mund të shkaktojë dhembje të buta, të cilat mund të kontrollohen me marrjen e analgjetikëve, mirëpo dhembjet mund të bëhen edhe shumë më të mëdha dhe ta detyrojnë pacientin ditë të tëra të qëndrojë në shtëpi.

kompjuteri i mori ropt ne qaf , ngelen ter diten ne komjuter
shikon djem ne mosh te re qe jan mbi pesh se nuk bejn fare aktivitete fizike , cuna nga 20 vjec qe jan ber si pleq, ca te tjer jan ber si mullar me bar 100 kilesh, hahaha po kur dun dhe dashnore, i gacmojn femrat kur kalojn rruges, e ju onkshin qent po ca do ti beni femrave me gjith ate dhjam vetem ti gudulisni beni nga pak stervitje se do ju zer zemra dhjam

Bota e teknologjise ashtu sikurse ka anet e saja te dobishme per njeriun, po ashtu ka edhe anet e saj negative per shendetin, kur kemi te bejme me raste te ketilla, kur njeriu qendron per ore te tera me radhe pa u ndare prej ekranit te kompjuterit.

un qendroj para kompjuterit,por jo8 ore sepse ky qendrim teper i gjat ka pasoja negative mbi shendetitn tim(emocional,apo fizik);keshtu qe esht mire qe te rrij me karar dhe jo aq shum.