Çaj nga xhenxhefili, limon dhe mjaltë kundër ftohjes !

Në momentin kur ta ndjeni se do të sëmurem, e kjo është e lehtë të
parashikohet në bazë të dhimbjeve në fyt, sy dhe kokë, konsumoni këtë
çaj natyral, i cili do t’ju ngrohë dhe do ta forcojë rezistencën e
organizmit.
Krejt çfarë keni nevojë janë lëng limoni, xhenxhefil dhe mjaltë.
Përse këta tre përbërës? Tashmë e dini se limoni është përplot me
vitamina C, por edhe me fitokemikale, ndërsa që për mjaltin dhe
xhenxhefilin dihet se forcojnë sistemin imun.
Së pari ngrohni
ujin, e gjatë asaj kohe qëroni një pjesë të xhenxhefilit e të gjitha i
bashkoni në ujë duke shtuar edhe mjaltë dhe lëngun e limonit. Mjekët
tanimë ju sugjerojnë këtë çaj duke marrë parasysh se rënia e
temperaturave dhe sezoni i gripave tani janë në prag. e kjo vlen sidomos
për ata të sëmurë kronik.
Po ashtu për të shmangur prekjen nga të
ftohtit, ecni sa më shumë në natyrë, duke forcuar kështu sistemin tuaj
imun duke bërë të pamundur depërtimin e baktereve që ndikojnë në
shfaqjen e viruseve dhe problemeve në frymëmarrje.

cti besh se un mjaltin se ha dot,nejse shum interesonte kjo si lexova