Te tejkalosh nje ndarje sentimentale

Cdo deshtim eshte pozitiv, dhe kjo nuk ben perjashtim nga rregulli. Eshte nje prove nga ku do te dalesh me i/e forte se me pare.

Mendo nje tjeter

Te gjithe ciftet jetojne pak a shume ne autarki, dhe gjate jetes tuaj ne cift, ju me siguri kishit per t’i vene kryqin disa aktiviteve te caktuara. Tani qe jeni sersisht single, perfitoni nga liria juaj per t’i rigjetur. Sporti, mbremjet, jeta vullnetare, zgjidh aktivitete ne grup qe jo vetem ju lejojne te mendoni per nje tjeter, por edhe te beni takime te reja dhe te zgjeroni rrethin e miqeve tuaj.

Impenjimi ne pune do t'ju ndihmoje te mos zhyteni ne trishtim, dhe do t'ju lejoje te merrni kenaqesi te menjehershme (suksesin, ngritjen, pergezimet e shefit, pergjegjesi te reja) qe do t'ju ndohmojne te gjeni nje moral te hekurt dhe nje doze te mire besimi ne vetevete. Me kusht qe oraret tuaja fleksibel te mos zgjasin per gjithe jeten!

Krijo suksese ne kohe te shkurter

Nuk ka asgje te mire per moralin sesa te filloni te joshni, sidmos kur ishit te bindur qe nuk do te gjenit kurre personine duhur. Keshtuqe, nese j’ua ndjen, mos hezitoni te kerkoni partnerin e ri, por me nje kusht: Mos kekroni me cdo kusht nje marredhenie te qendruesheme. “Ne te kunderten, pushtimi i ri duhet te jete me kohezgjatje te shkurter, sepse sherben vetem per te plotesuar nje boshllek emocional, per te sheruar plaget”, shpjegojne psikologet. Nje histori e vertete dashurie mund te nise vetem kur ju te keni hequr dore nga lidhja juaj e meparshme. Kini durim!

Prano veshtiresite

Plaga e shkaktuar nga nje ndarje, shpesh shoqerohet nga renia e deshires seksuale te femrave. Tek mashkulli, riaktivizon brishtesine e seksualitetit. Si per njerin dhe per tjetrin eshte nje periudhe e volitshme te crregullimve te ekuilibrit seksual. Eshte normale, kur per shume vite keni kyer marredhenie me te njejtin person. Nese me partnerin e ri hasni veshtiresi seksuale, mos u ligeshtoni; keni nevoje per nje periudhe pershtatje. Nese deshtimi perseritet me kalimin e kohes, flisni me nje seksologe ose me gjinekologen tuaj.

Gjej sjelljen e drejte ndaj te tjereve

Nese ju dhe ishi juaj keni femije, duhet te firmonsi armepushimin dhe te ruani nje marredhenie, nese jo miqesore, te pakten te sjellshme me prindin tjeter. Deshironi qe te qendroni miq? Dakord, por me kusht qe te dy te pranoni se marredhenia juaj ka perfunduar, e cila nuk eshte e lehte per te dy! Ndonjehere eshte me mire te mos e shihni njeri-tjetrin derisa plaga nuk eshte sheruar.

Mos hezito te konsultoheni

Nese dhimbja juaj ju duket e pangushellueshme, qani dite e nate dhe zhyteni ne depresion, mos hezitoni te keshilloheni pse nje psikologe. Jane mesuar te kene persona si ju, qe vijne thjesht sepse po kalojne nje moment te veshtire, per te folur dhe te degjohen.

epo perderisa duam te dashurojm duhet ti marrim per baz edhe veprimet edhe ndarjet