Ec shpejt në jetë dhe nuk do pësosh kurrë infarkt

Ecja me hapa të mëdhenj dhe të shpejtë, duke mbajtur gjithmonë diçka në dorë, ju garanton për tërë jetën, mbrojtje ndaj goditjeve të infarktit në zemër.

Të paktën kështu pohon një studim amerikan, i cili argumenton se mënyra e të ecurit për një person, është pikërisht një nga sinjalet më të rëndësishme për të kontrolluar shëndetin e tij.

Studimi shton se një ecje e ngadaltë dhe me ndalesa, prin drejt sëmundjeve të zemrës dhe sulmeve ndaj saj.

Madje edhe problemet me trurin, duket se janë të lidhura me një ecje të ngadaltë.

Në të kundërt, njerëzit që gjatë jetës kanë zakon të ecin shpejt dhe të mbajnë ndonjë objekt në dorë, nuk janë të prirur për të pësuar goditje të papritura në zemër apo në tru.

e.t/NOA

dashka me i fut te 3 kur te ec esh pse sthu ti