Studimi: Gjumi bëhet më i ëmbël, me kalimin e viteve

Me rritjen e moshës, rritet edhe cilësia e gjumit. Një fakt i tillë pohohet nga një studim i fundit, i botuar në revistën “Sleep”, i kryer në më shumë se 155.000 të rritur.

I realizuar nga hulumtuesit e Universitetit të Pensilvanisë në SHBA, ai arriti të konstatojë se me kalimin e moshës, gjumi bëhet edhe më i ëmbël.

“Përfundimi i këtij studimi, na bën që ta rimendojmë edhe njëherë atë që kemi ditur deri tani lidhur me teorinë e gjumit. Pra, që të rinjtë na kishin gjumin më të mirë. Por doli se në fakt, nuk qenka kështu”, pohoi Michael Grandner, drejtues i këtij studimi.

Sipas tij, gjumi mund të përmirësohet me moshën, megjithë praninë e simptomave depresive si edhe shtimin e atyre të sëmundjeve nga më të ndryshmet.

Nga ana tjetër, studimi gjeti edhe faktin tjetër, sesi njerëzit e vetmuar, flenë më keq se ata në çift.

Cilësia e keqe e gjumit, duket se është një cilësi për ata që jetojnë vetëm.

e.t/NOA

Tani kte studimin kto e bojne me carcafe tzbulume ne gjys po sikur ta lenin pa carcaf fare ate foton ta zbulonim vete cfare ka brenda ajo qe ben gjume me te mire

mu gjumi mduket kot...po ec mo i boj ca or gjum se kujtojn tjert se kom ra ndashni qe rri gjith naten pa gjum