Trashësia dhe diabeti, pasojë e mungesës së gjumit

Meshkujt të cilët flenë më pak se pesë orë në ditë, respektivisht gjatë
natës, kanë shumë më shumë gjasa që të bëhen të trashë apo të preken nga
diabeti, kanë vërtetuar shkencëtarët japonezë.
Mungesa e gjumit
stimulon prodhimin e hormoneve të cilat rrisin apetitin, ka sqaruar
profesori i Universitetit Mjekësor në Japoni, Yishitaka Kaneita. Mungesa
e sasisë së duhur të gjumit “shton apetitin dhe nevojën për ushqim me
kalori të mëdha”, ka shtuar ai.

Hulumtimi është kryer në periudhën kohore mes viteve 1999 dhe 2006 me 21.693 meshkuj.

Hulumtimi
ka dëshmuar se të anketuarit të cilët kanë fjetur më pak se pesë orë
gjatë natës, ndërsa në fillim të hulumtimit, në vitin 1999, kanë pasur
peshë normale trupore, kanë fituar në peshë, për dallim nga meshkujt të
cilët kanë bërë gjumë normal, më të gjatë se pesë orë.

Shkencëtarët
gjithashtu kanë vërtetuar se meshkujt të cilët kanë fjetur më pak se
pesë orë kanë pasur 1.27 më shumë gjasa që tek ta të zhvillohet niveli i
ngritur i sheqerit në gjak, i cili përfundimisht mund të sjellë deri
tek diabeti.

Shkencëtarët nuk i kanë publikuar të dhënat për popullatën femërore