5 frutat qe rritin deshiren tuaj seksuale

Ka shume lloje te ndryshme te ushqimeve qe ju mund te perpiqeni te ndihmoni rritjen tuaj seksuale dhe te luftoni impotencen.

Ato permbajne nivele te larta te vitaminave dhe mineraleve te cilat mund te ndihmojne per te rritur nivelin e hormoneve.

1. Shega

Shege eshte ndoshta nje nga frutat me te njohura per rritjen e forces tuaj seksuale. Gjate nje studimi per te mirat e sheges ne uljen e presionit te gjakut dhe uljen e rrezikut te semundjeve te zemres, shkencetaret gjeten se te pish leng natyral shege rritet deshira dhe forca seksuale.

Nje numer i cifteve kane pire leng shege dhe pastaj u pyeten per aktivitetet erotike dhe ciftet qe pinin leng shege treguan nivele te larta te interesit seksual.

Shega eshte aq efektive eshte sa ajo ndihmon trupin per te prodhuar (JO) apo oksid nitrik i cili ndihmon per te hapur enet e gjakut duke rritur rrjedhjen e gjakut e cila eshte nje lajm i madh per deshiren seksuale.

2. Fiqte

Fiqte jane gjithashtu shume efektive ne rritjen e deshires seksuale tek te dyja sekset, meshkuj dhe femra, kryesisht per shkak te niveleve te larta te aminoacideve qe gjenden ne fiq. Aminoacidet luajne nje rol jetik ne funksionin normal seksual dhe ndihmojne ne rritjen e niveleve te oksidit nitrik ne trup. Fiku eshte per te rritur qendrueshmerine seksuale dhe ka pamje, shije, ere, seksuale per te gjitha shqisat tona per te permiresuar disponimin tone duke rritur ne kete menyre epshin tone.

3. Avokado

Avocado permban nivele te larta te acidit folik per te ndihmuar metabolizmin me proteina duke ju dhene nje nxitje te energjise. Avokado permban nivele te mira te vitamines B6 te cilat ju ndihmojne per te luftuar stresin dhe ju japin energji per te mbajtur ne vazhdim e siper dhe gjithashtu ju ndihmojne me prodhimin e testosteronit. Ato jane te njohura edhe per te perfituar nje epsh te grave per shkak te permbajtjes se larte kaliumi.

Avokado permban edhe yndyrna te shendetshme dhe ne duhet ta perdorim ne dietat tona.

4. Banane

Banania eshte nje menyre e madhe per te filluar diten tuaj dhe ajo do te ndihmoje per te rritur deshiren tuaj me ane te enzimes bromelain qe ajo permban. Ajo ka nje nga nivelet me te larta te kaliumit per te ndihmuar dhe rregulluar nivelet e energjise, si dhe vitamina B.

5. Hurma arabie

Jane quajtur makine seksi. Ato jane te pasura me aminoacide qe rritin qendrueshmerine seksuale.