Dieta që largon helmet nga organizmi

Më së miri do të ishte që këtë dietë ta mbani gjatë fundjavës dhe atë
më së gjati një ose dy ditë. Kjo kohë mjafton për ta liruar organizmin
nga materiet e dëmshme dhe helmet e grumbulluara.
Rregulli kryesor
është që ditën ta filloni me lëng të freskët të shtrydhur, nga agrumet
apo portokajtë. Në gotën me lëng të shtrydhur shtoni dy decilitra ujë të
vakët, e përzieni dhe e konsumoni.
Kjo dietë ju sugjerohet
sidomos atyre personave që kanë një organizëm të ngadalshëm, sepse
metabolizmi i ngadaltë, tretje jo e mirë, pastrimi jo i rregullt i
zorrëve, sjellin deri në grumbullimin e helmeve në organizëm dhe
ngadalësojnë eliminimin e dhjamit.
Limoni në raste të tilla ka
efekt të mirë, sidomos kur merret në mëngjes dhe duke përgatitur
mëlçinë, laboratorin më të rëndësishëm natyror për ta kryer funksionin e
vet.
Nëse dikush pëlqen kombinimet, mundet që në vend të ujit të
vakët të shtojë jogurt pa yndyrë apo edhe qumësht. Për mbajtjen e kësaj
diete, edhe pse është mjaft e shkurtër, nevojitet vullnet dhe që në
organizëm të mos konsumohet gjë tjetër pos lëngjeve dhe eventualisht
ndonjë supë të pastër me perime, pa shtesa apo erëza.
Një dietë si kjo ju sugjerohet sidomos atyre personave të cilët kanë konsumuar ushqime të rënda.
Kafjalli: lëng limoni dhe portokalli
Dreka: lëngje nga lloje të ndryshme të perimeve
Darka: lëng trangulli.