Kujdes, sheqeri ju plak

Sheqeri nuk ndikon keq vetëm në vijë të trupit, por mund të përshpejtojë krijimin e rrudhave, pohon dermatologu, dr. Frederick Brandt.

Ai mendon se mjafton të hani më pak sheqer në mënyrë që ‘ora të kthehet 10 vjet prapa’ dhe të përmirësojë teksturën dhe shkëlqimin e lëkurës. Sheqeri përshpejton rënien e elastikes, kolagjenit dhe proteinave të rëndësishëm për shëndetin e lëkurës.

Sipas udhëzimeve të dr. Brandt, fytyra në mënyrë natyrale ‘shtrëngohet’ pas 10 ditë pa sheqer, ndërsa pas një viti tërësisht ndryshohet edhe pamja e tërë trupit.

Armiqtë e pamjes së re fshihen edhe në kore, ndërsa me zierje apo pjekje të ushqimit në temperatura të larta si dhe me konsumimin e sheqerit krijohen molekula të cilat ndikojnë dëmshëm në pamjen e lëkurës. Në mënyrë që këto molekula të neutralizohen, preferohet të pihen çaji i gjelbër që është i pasur me anti-oksidantë.

Do plakem un para koheme sa lexova ,sa shume e perdore sheqerin

su plakam un pasi sheqerin as qe e vej ne goje