Fëmijët, sa më larg duhanit

Fëmijët duhet domosdoshmërisht të qëndrojnë sa më larg tymit të duhanit, pasi kjo ul nivelin e vitaminave në organizmin e tyre.

Studiuesit amerikanë kanë hulumtuar nivelin e antioksiduesve te fëmijët e moshës nga gjashtë deri në 18 vjeç të cilët kanë qenë të ekspozuar ndaj duhanit.

Rezultatet kanë treguar se niveli i antioksiduesve te fëmijët e ekspozuar në tymin e duhanit, përfshirë nivelin e vitaminës E, C dhe β-karotenit, ishte më i ulët se te fëmijët tjerë.

Nëse nuk mundeni të hiqni dorë krejtësisht nga duhani, ekspertët këshillojnë që së paku të mos tymosni në prani të fëmijëve ose në ambientet ku ata frekuentojnë shpesh.

Po ashtu, ju duhet të siguroheni që ata të konsumojnë sa më shumë vitamina dhe antioksidues natyral, duke ngrënë pemë dhe perime.

KESHILLE ME VEND PER ATA QE E PINE DHE PER ATA QE MENDOJNE TA FILLOJNE PER TANGERLLIK SA PA JU BERE VES