Si të stërvitim trurin për t’u bërë me inteligjentë

nga Nella Fri 18 Jan 2013 - 1:04

Të mbash trurin të stërvitur ngadalëson rënien pmvarsisht moshës. Por si t’I bëni gjimnastikë në mënyrë të thjeshtë dhe praktike? Mjafton të jeni kuriozë.

Çdo herë që bëjmë një pyetje që interesohemi për gjëra të ndryshme nga ato të zakonshmet, neuronet aktivizohen dhe lidhen ndërmjet tyre me pak fjalë stërviten. Rezultati: bëhemi më inetligjentë dhe truri qëndron I ri për një kohë të gjatë.

Për të bërë më të fortë lidhjen ndërmjet neuroneve mjafton të bëjmë këto ushtrime.

Provoni aktivitete, interesa, disiplina të reja.

Bëni shumë pyetje, kërkoni nëpër fjalorë domethëniet e fjalëve që nuk njihni.

Mundohuni të njihni vende të reja.

Eksperimentoni zgjidhje të reja të ndryshme nga të zakonshmet, për shembull në kuzhinë provoni receta të reja.

Lexoni shumë dhe nga gjithçka, libra, revista, gazeta, informacione në internet./albmirror.com/